🌿 دورة: العلاج بالزراعة - AI CENTER
📍 الموقع: كفرمندا - سيتي مول، الطابق الأول
🕒 عدد اللقاءات: 6 لقاءات
⏳ مدة اللقاء: ساعتان
💰 رسوم الدورة: 400 شاقل
👥 الفئة المستهدفة:
جميع الأعمار المهتمة بالاستفادة من الطبيعة في تحسين الصحة النفسية والجسدية.
🎯 الهدف العام:
تعليم المشاركين كيفية استخدام الزراعة كوسيلة للتخفيف من التوتر، تعزيز الهدوء النفسي، والتواصل مع الطبيعة.
📍 أهداف الدورة:
🌱 تعزيز الصحة النفسية والجسدية من خلال ممارسة الزراعة.
🏡 تعليم أساسيات الزراعة المنزلية.
🌿 تطوير مهارات التعامل مع النباتات كوسيلة للعلاج الذاتي.
🎉 تعزيز الشعور بالإنجاز من خلال زراعة النباتات والعناية بها.
🌍 تعزيز الوعي البيئي وتحسين جودة الحياة اليومية.
📋 تفاصيل اللقاءات:
1️⃣ اللقاء الأول: مقدمة عن العلاج بالزراعة
الموضوعات:
فوائد الزراعة على الصحة النفسية والجسدية.
العلاقة بين الطبيعة والهدوء الداخلي.
نشاط عملي:
زراعة أول نبتة شخصية لكل مشارك.
2️⃣ اللقاء الثاني: أساسيات الزراعة المنزلية
الموضوعات:
اختيار النباتات المناسبة للمنزل.
أنواع التربة وأساسيات الري.
نشاط عملي:
تجهيز أصيص زراعي وزراعة نباتات زينة صغيرة.
3️⃣ اللقاء الثالث: زراعة الأعشاب المفيدة
الموضوعات:
فوائد الأعشاب الصحية.
كيفية زراعة الأعشاب في المنزل.
نشاط عملي:
زراعة أعشاب مثل النعناع، البقدونس، أو الريحان.
4️⃣ اللقاء الرابع: الزراعة كعلاج للتوتر
الموضوعات:
تقنيات التأمل أثناء الزراعة.
كيف يمكن للزراعة أن تكون وسيلة للتعبير عن المشاعر.
نشاط عملي:
تصميم مساحة زراعية صغيرة للاسترخاء.
5️⃣ اللقاء الخامس: العناية بالنباتات وحل المشكلات
الموضوعات:
كيفية التعامل مع مشاكل النباتات (ذبول، آفات).
تحسين مهارات العناية بالنباتات.
نشاط عملي:
استخدام تقنيات بسيطة لإنقاذ نبات مريض.
6️⃣ اللقاء السادس: الاحتفال بالنمو
الموضوعات:
مراجعة ما تم تعلمه خلال الدورة.
فوائد الاستمرار في الزراعة كجزء من الحياة اليومية.
نشاط عملي:
عرض النباتات التي زرعها المشاركون ومشاركتها مع المجموعة.
🌟 المخرجات المتوقعة:
🌱 تعلم مهارات الزراعة المنزلية الأساسية.
😌 تقليل التوتر وزيادة الشعور بالراحة النفسية.
🌿 اكتساب علاقة أقرب بالطبيعة من خلال النباتات.
✨ للمزيد من التفاصيل أو التسجيل، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: centerai445@gmail.com